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Les conseils échauffement avant de commencer votre séance de sport ! L'étape d'échauffement sert à préparer progressivement le corps et ses muscles à l'effort. C'est facile, c'est rapide... C'est l'astuce du mois MAËLLYA aux huiles essentielles !
Motivés, débordants de bonnes intentions, ça y est votre rentrée sera sportive, c’est décidé. Pour que les blessures et les courbatures ne viennent gâcher ce bel élan, les huiles essentielles sont vos meilleures alliées.
Pour éviter les coups de fatigue et rester zen, il existe un rituel en deux étapes seulement à faire tous les jours ! C'est facile, c'est rapide... C'est l'astuce du mois MAËLLYA aux huiles essentielles !
La cinépathie ou cinétose, nom scientifique du mal des transports, ce n'est pas du cinéma pour ceux qui en souffrent, mais bien une réaction fort désagréable de l'organisme face au mouvement. En voiture, en train, en avion ou en bateau, les solutions pour mieux voyager.
Contre la cellulite et l’engorgement des tissus, contre la paresse du circuit lymphatique et la rétention d’eau, elles font des miracles. On les manie avec prudence et jamais directement sur la peau. On les utilise toujours dans un conducteur huile ou gel, de préférence bio surtout si les huiles sont bio !