Les huiles essentielles pour la gastro-entérite ?
De décembre à avril, avec un pic en janvier ! Attention à l’épidémie annuelle de gastro-entérite.
Avant de voir comment nous pouvons utiliser les huiles essentielles dans le cadre d’une gastro-entérite, il est important de définir correctement cette infection. Dans cet article, nous verrons successivement :
- Qu’est-ce que la gastro-entérite ?
- Quels sont les symptômes de la gastro-entérite ?
- Quelles sont les causes de la gastro-entérite ?
- La gastro-entérite est-elle contagieuse ?
- Comment soigner la gastro-entérite ?
- Utiliser des huiles essentielles ?
- Notre conclusion
Qu’est-ce que la gastro-entérite ?
La gastro-entérite fait partie des épidémies virales qui reviennent systématiquement chaque hiver. Il s’agit d’une infection du système digestif, plus précisément d’une inflammation de la muqueuse du tube digestif.
Cette maladie est généralement bénigne mais peut engendrer dans certains cas des complications nécessitant la visite chez un médecin.
Quels sont les symptômes de la gastro-entérite ?
La maladie se manifeste sous forme de diarrhée. On constate une augmentation des selles ainsi que modification de leur consistance, elles deviennent plus molles voir liquides.
Des symptômes supplémentaires à la diarrhée peuvent accompagner la gastro-entérite. La liste ci-dessous détaille tous les autres symptômes existants cependant il est possible que vous ne les ressentiez pas tous simultanément :
- Légère fièvre
- Nausées voir des vomissements
- Douleurs abdominales (crampes)
- Parfois apparition de sang lors des selles
De fortes douleurs ou le développement de complications peuvent se manifester, principalement chez les nouveau-nés et personnes âgées. Le risque majeur, à ne pas négliger, est celui de la déshydratation.
La durée dépend du type d’infection, voir le détail ci-dessous.
Quelles sont les causes de la gastro-entérite ?
Les causes sont multiples : virus, bactérie ou même parasites.
- L’épidémie virale est celle que vous pouvez généralement rencontrer en hiver. Rotavirus ou adénovirus sont deux exemples de virus fréquemment responsables de la prolifération de la gastro-entérite. Généralement l’infection virale dure entre 1 et 3 jours.
- Salmonelle ou Shigella pour exemple, sont des bactéries causant la maladie. Cette infection est plus longue à digérer, entre 1 ou 2 semaines. Elle nécessite des antibiotiques ou antiparasitaires pour faciliter la guérison.
Sachez qu’il est fréquent de développer la gastro-entérite sous forme de diarrhée lors de voyages en Asie, Amérique centrale et sud ainsi qu’en Afrique, appelé dans ce cas « tourista ». L’eau ou les aliments peuvent être contaminés et propager des bactéries.
- Des parasites, comme des amibes ou encore le Giardia. Idem que pour l’infection bactérienne, la durée de gêne est de 1 à 2 semaines avec la nécessite de soin antibiotiques ou antiparasitaires.
La gastro-entérite est-elle contagieuse ?
Elle est très contagieuse, elle se transmet par :
- Contact avec une personne ou objet déjà contaminé
- Les aliments (ou de l’eau) contaminés. Nous vous recommandons de faire particulièrement attention aux plats suivants : viande hachée, huîtres, champignons, œuf, fruits et légumes.
Pour réduire le risque d’intoxication virale, il faut anticiper certains points :
- Se laver fréquemment les mains, notamment après les selles. Retrouvez nos gels lavants (sous-catégorie gel lavant) aux huiles essentielles BIO.
- Jeter immédiatement vos mouchoirs utilisés
- Eviter d’utiliser les objets personnels d’une personne malade : verre, serviette etc.
- Cuire les aliments, surtout la viande et les œufs
- Laver bien les fruits si vous les mangez frais
- Eviter les contacts physiques notamment de salutations : serrer la main, embrasser
Comment soigner la gastro-entérite ?
Généralement, la gastro-entérite virale disparaît spontanément sans traitement particulier. Dans le cas d’une infection bactérienne ou parasitaire, il est conseillé de consulter pour recevoir des antibiotiques ou antiparasitaires.
Le plus important est de veiller à bien s’hydrater. N’hésitez pas à utiliser des solutions de réhydratation pour les plus jeunes/âgés.
Utiliser des huiles essentielles ?
Il vous sera également utile de créer une atmosphère dédiée au repos dans votre intérieur. Certaines huiles essentielles possèdent des vertus anti-infectieuses comme l’huile d’eucalyptusglobuleux.Les diffuseurs en spray sont particulièrement propices à la diffusion d’aromathérapie.
Les propriétés anti-infectieuses de l’huile essentielle d’arbre à thé(trea tree) (ou Melaleuca alternifolia) permettront de purifier l’air ambiant et vous débarrasseront des virus et bactéries. Sur le plan émotionnel, ses actions dynamisent et éliminent fatigue, angoisse et anxiété.
C’est sur la base ces deux extraits naturels de plantes que nous avons conçu un spray aérien réunissant plus de 40 huiles essentielles 100% naturelles et BIO. Cette synergie aromathérapique apporte les bienfaits naturels de nos associations d’huiles essentielles. Le lien vers nos solutions de sprays et diffuseurs est disponible en bas de l’article.
⛔ l’utilisation des huiles essentielles est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. N’hésitez pas à consulter notre article regroupant l’ensemble des précautions pour utiliser les huiles essentielles.
En conclusion
La gastro-entérite revient chaque année de manière saisonnière. Particulièrement contagieuse, il est possible de suivre le niveau épidémique de l’infection : https://websenti.u707.jussieu.fr/sentiweb/ sous l’appellation « diarrhée aiguë ».
Elle se matérialise sous des symptômes divers même si le symptôme n°1 reste les diarrhées. La guérison dépend du type de gastro-entérite que vous avez attrapé, entre 1 et 3 jours pour les virales contre 1 à 2 semaines pour des bactériennes ou parasitaires.
L’aromathérapie vous permet d’anticiper l’apparition avec des produits éliminant la prolifération par les mains. De plus, elle vous accompagne en créant une atmosphère propice au repos ou à l’endormissement grâce à des sprays et diffuseurs.