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L’huile essentielle de lavande (Lavendin Grosso) est recommandée pour la décontraction musculaire. On la conseille aussi pour combattre l’anxiété, la nervosité et les insomnies, ainsi que pour soulager les rhumatismes et soigner les infections des voies respiratoires. Elle peut être prise en infusion, en poudre (gélules), ou sous forme d’huile essentielle pour les frictions.
L’huile essentielle de Litsée citronnée ou verveine exotique (Litsea cubeba, Litsea citrata) a fait ses preuves pour gérer les moments de troubles nerveux, tension nerveuse, insomnie, agitation, irritabilité, stress, anxiété.
En diffusion, l’huile essentielle d’Orange amère (feuilles et rameaux) aussi nommée Citrus Aurantium est un tranquillisant naturel ; elle détend et soulage l’anxiété, la dépression et le stress. Elle apporte un sentiment de quiétude intérieure car son parfum apaise les angoisses et les peurs, réduit la nervosité et l’agitation.
En diffusion, l’odeur chaleureuse et douce de l’huile essentielle de Camomille romaine (ou Anthemnis nobilis) possède la vertu de calmer profondément les angoisses. Elle est très souvent utilisée pour traiter les esprits agités, les états d’anxiété, choc, traumatisme émotionnel, déséquilibre affectif. Ainsi l’huile essentielle de Camomille romaine aide à atténuer les insomnies et troubles du sommeil.
En diffusion l’huile essentielle d’écorce d’orange douce (ou Citrus Aurantium Dulcis) est une référence en terme d’antiseptique atmosphérique, elle purifie l’air et chasse les odeurs. Cette huile essentielle agit également sur les états d’agitation, d’angoisse et anxiété. Elle aide à gérer les insomnies, surmenage, fatigue.
En diffusion, l’huile essentielle d’Eucalyptus globuleux (ou gommier bleu) permet de purifier l’air ambiant des infections bactériennes et virales, elle facilite également la respiration et apporte un parfum extrêmement rafraîchissant. Ses vertus sont reconnus également pour le traitement des états d’angoisse, stress, nervosité, et enfin favorise la concentration.
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