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Idée Recette MAËLLYA - Smoothie Bien-être home-made DETOX    Home , Les bons gestes Bien-Être
Idée Recette MAËLLYA - Smoothie Bien-être home-made DETOX

Qui dit mieux qu'un smoothie Detox avant Nöel ?


MAËLLYA vous propose aujourd'hui une recette pour garder la forme et brûler les graisses indésirables ! ♥


Les smoothies sont vos partenaires pour une vie plus saine ! Maëllya vous propose aujourd'hui une recette pour aider à brûler les graisses et à vous sentir en forme ! ♥
Riche en fibres & stimulant, ce jus va favoriser l’élimination, la circulation sanguine et vous aider à lutter contre les infections.

Ce qu'il vous faut :

☆ 3 carottes
☆ 5 fraises
☆ 3 feuilles de menthe
☆ 1 poignée d'amande
☆ 1/2 citron bio
☆ 30 g de gingembre
☆ 1 pincée de curcuma en poudre

♥ La recette magique de Maëllya... ?

Râper et découper les carottes en petits morceaux.
Découper le chou finement ainsi que les feuilles de menthe.
Râper le gingembre.
Passer tous les ingrédients au blender (sauf 2 fraises) et ajouter un peu d'eau, selon la texture souhaitée.

Découper les 2 fraises restantes en petit morceaux et incorporez-les au mélange. Dégustez avec amour ! <3

SMOOTHIE