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En diffusion, l’huile essentielle de citron (Citrus limonum) est indispensable pour purifier l’air et stimuler les défenses immunitaire. Elle est également efficace pour traiter les états de fatigue générale, lassitude, fatigue immunitaire, déprime saisonnière, pessimisme. Ainsi vous retrouvez bonne humeur et entrain.
En diffusion, l’huile essentielle de Giroflier ou Clou de Girofle (Eugenia Caryophyllus) est efficace pour traiter les états de fatigue, angoisse, épuisement, manque de confiance en soi, déprime latente, idées noires, déprime post-partum, somnolence. Ainsi elle redonne tonicité au sytème nerveux et évite la somnolence.
En diffusion, l’huile essentielle de Romarin à Cinéole (Rosmarinus officinalis) agit sur les états de fatigue physique, manque de concentration, manque de confiance, fatigue intellectuelle, tensions psychiques.
L’huile essentielle de lavande (Lavendin Grosso) est recommandée pour la décontraction musculaire. On la conseille aussi pour combattre l’anxiété, la nervosité et les insomnies, ainsi que pour soulager les rhumatismes et soigner les infections des voies respiratoires. Elle peut être prise en infusion, en poudre (gélules), ou sous forme d’huile essentielle pour les frictions.
L’huile essentielle de Litsée citronnée ou verveine exotique (Litsea cubeba, Litsea citrata) a fait ses preuves pour gérer les moments de troubles nerveux, tension nerveuse, insomnie, agitation, irritabilité, stress, anxiété.
En diffusion, l’huile essentielle d’Orange amère (feuilles et rameaux) aussi nommée Citrus Aurantium est un tranquillisant naturel ; elle détend et soulage l’anxiété, la dépression et le stress. Elle apporte un sentiment de quiétude intérieure car son parfum apaise les angoisses et les peurs, réduit la nervosité et l’agitation.
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